一位朋友说

　　千万不要惹女朋友生气

　　不然她会给你做‘一道菜’

　　那就是，在你口腔溃疡时

　　往你伤口上撒盐

　　@wuli 可爱的包子

　　还有就是不明真相的亲妈

　　我有次口腔溃疡

　　我妈二话不说拿起一个喷雾给我

　　等我喷完才发现是脚气喷，而且还是过期的

　　@面条大亨呀

　　那么问题来了

　　到底哪些人容易长口腔溃疡？

　　又有哪些方法搞定口腔溃疡这个坏家伙呢？

　　最容易长口腔溃疡的7类人

　　1、饮食不规律的人

　　都说人平时的营养靠饮食，饮食不规律，口腔溃疡找你来相聚[吃瓜] 维生素B2、B6、B12等B族维生素有保护黏膜、可预防改善口腔炎症的作用，如果经常饮食不规律，B族维生素摄取不足就容易长溃疡，建议荤素搭配、均衡饮食。

　　2、精神紧张焦虑的人

　　瓦啥咧？精神紧张不是容易有焦虑症吗？[doge]这关口腔溃疡啥事？

　　这是因为当人处于精神紧张、焦虑的时候，机体抵抗力下降，是长口腔溃疡的诱发因素。

　　3、经常熬夜的人

　　真奇怪啊，我都没吃啥上火的东西，还口腔溃疡.......你是不是也经常这样子呢？甚至怀疑自己是上火体质，连一点点微辣都不敢吃？

　　其实是经常熬夜通宵，造成睡眠不足，过度疲劳，免疫力下降，也可能诱发口腔溃疡反复发作。

　　4、爱喝酒的人

　　喝酒会大量消耗B族维生素，长口腔溃疡的风险会增加。

　　5、快来月经的人

　　各位广大女性同胞们，是不是经常感觉来月经前容易口腔溃疡呢？

　　这是因为体内激素的变化，再加上免疫力下降，容易长口腔溃疡。

　　6、不小心咬伤舌头、刷牙太用力的人

　　洗刷刷、洗刷刷、哎哟.....流血了......呜呜~

　　咬伤舌头、口腔黏膜，或者太用力刷牙被牙刷毛刮破的地方，就会容易长口腔溃疡。

　　7、喝水少的糖尿病人

　　糖尿病人常感觉口干舌燥，有部分糖尿病人会出现口腔溃疡反复发作。糖尿病人排出的水分较多，有些人喝水少，就会出现口腔溃疡。还有一些糖尿病人因为在控制饮食的过程中，摄入的微量元素较少，也容易出现口腔溃疡。

　　教你8招简单搞定口腔溃疡

　　1、饭后、睡前涂涂——维生素E

　　用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于溃疡处，保留1分钟，每日涂4次，于饭后及睡觉前用。

　　2、贴片大蒜膜

　　千万别小看大蒜，还是挺有效的哦。取一瓣大蒜，把干巴的外皮剥掉，可以看到有一层晶莹透亮的薄膜包裹在蒜肉上，把这层薄膜揭下来贴在溃疡处就行，有杀菌驱虫、消肿解毒的功效。

　　3、用姜水漱口

　　除了大蒜，还有蒋蒋蒋........姜登场啦！

　　口腔溃疡用热姜水漱口，每日2~3次，一般6~9次溃疡面即可收敛。

　　4、番茄、柚子、梨榨汁

　　不喜欢姜蒜的，可以用番茄汁呀~

　　番茄、柚子、梨榨汁喝可以缓解口腔溃疡。番茄里的番茄红素可以提高免疫力;梨自古便被中医认为是滋阴润燥的首选;柚子肉可以理气清肝，混在一起榨汁，祛火的功效翻倍。

　　5、萝卜藕汁

　　除了番茄、柚子、梨榨汁，萝卜藕汁也是个不错的选择。

　　取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。

　　6、浓茶漱口

　　用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复有一定辅助治疗作用。

　　7、涂冰硼散

　　将冰硼散粉末，涂于溃疡患处，1~2次就有效。

　　8、含块冰糖

　　口腔溃疡时，在口里含块冰糖，有一定疗效。

　　小贴士

　　注意哦：如果溃疡频繁发作，一个月发作好几次；或者溃疡很大，或者2周之内都不能愈合；或者溃疡个数很多，十几个到几十个，都要及时到医院就诊哦。