面瘫患者除了规范的治疗外，日常的保养工作也同样重要， 所以今天就来告诉大家，我们面瘫患者在日常生活中需要注意哪些事项?

　　面瘫如何日常护理？

　　起居护理

　　尽量避免过度劳累，忌熬夜，每晚11点前睡觉，保证7-8小时睡眠时间。避免靠窗睡，或空调电扇直吹面部。

　　饮食护理

　　忌过度食用辛辣刺激性、煎炸等高热量食物，忌食海鲜，减少烟酒摄入。适当多吃含维生素和铁、钙质比较丰富的食物。

　　面部护理

　　注意面部的保暖，可以自主进行面肌功能的训练，如抬眉、睁眼、鼓腮、吹口哨、按摩等。如果感觉肌肉无力，可以用手指辅助练习。每次肌肉收缩2秒，每个动作训练20次，每日训练2-3次。

　　眼部护理

　　白天外出时戴上护目镜或墨镜，避免紫外线的强烈刺激以及风沙的侵袭。晚上睡觉时戴上眼罩。日常注意保护眼角膜，预防暴露性角膜炎。

　　心理护理

　　此病多为突发且影响形象，患者难免会产生紧张、焦虑等情绪，应自我调适，家属也要耐心做好疏导工作，使患者身心处于更佳状态接受治疗及护理。

　　面瘫治疗后恢复不彻底可能导致多种后遗症。这包括面部肌肉功能受限，影响表情、咀嚼和说话；面部感觉异常，如麻木和刺痛；以及心理健康问题，如自卑、焦虑和抑郁。为避免这些后遗症，患者应积极配合治疗，保护面部，及时调整治疗方案。

　　以上这些呢，就是我们日常的保养工作，虽然看起来都是小事，但却时时刻刻关乎着我们面瘫恢复情况，还希望各位患者都能注意起来，把小事做好，每天坚持，总会看到不一样的恢复，所以面瘫患者日常保养和规范治疗一样重要!

　　咨询电话：

　　迪庆州藏医院脑病科

　　0887-8222110