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关于腰椎间盘突出您知道多少?

时间:2020-03-17 14:13                 来源:迪庆藏族自治州藏医院                 发布人:赵春艳                 浏览:

 一、什么是腰椎间盘突出:

  腰椎间盘突出症较为常见,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

  二、腰椎间盘突出症病因:

  1、腰椎间盘的退行性改变是基本因素

  髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因包括失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

  2、损伤

  长期反复的外力造成轻微损害,加重了退变的程度。

  3、遗传因素

  腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

  4、诱发因素

  常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

  三、迪庆州藏医院骨伤科针对腰椎间盘突出开展的治疗

  藏药热奄包、藏药涂擦、低频脉冲电治疗、藏药封包、蜡疗、针灸、泡脚、电针、药物罐、闪罐、小针刀、牵引等。

  四、预防

  腰椎间盘突出症是在退行性病变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。

  1、平时要有良好坐姿;

  2、睡眠床垫不宜太软;

  3、伏案工作注意桌椅高度,定期改变姿势;

  4、需要常弯腰动作者,应定时申腰、挺胸活动;

  5、应加强腰背训练,增加脊柱的内在稳定性,长时间使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防失用性肌肉萎缩带来的不良后果;

  6、如需弯腰取物,最好采用屈髋,屈膝下蹲方式,减伤腰椎间盘后方的压力。

  健康咨询热线:0887-8258699