什么叫“月经先期”

　　月经先期可不是一般MM理解的月经提前哦，月经周期提前1～2周，属于经期正常，连续2个月经周期以上者，才被称为“月经先期”。姐妹们怎么辨别自己是不是“月经先期”呢，需要注意以下两点：一、仅提前三五天，且无其他明显症状者，这属正常范围；二、偶然超前一次者，也不作月经先期病论。

　　广大女性朋友们一定要重视“月经先期”，这个病的主要特点是，如果月经先期时伴有月经过多，就有可能发展为崩漏。尤其育龄期妇女如果患有本病，就难以受孕，或受孕后易于流产。因此，发现后一定要积极治疗。

　　为什么会“月经先期”

　　中医认为女性的月经是与太冲脉和任脉息息相关的。小郎中先科普下太冲脉和任脉，坐好听讲哦：冲为太冲脉，任为任脉，二者同起于胞（即子宫）中，冲脉能调节十二经气血，被称为“十二经脉之海”且与生殖机能关系密切；任脉具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故称“任主胞胎”。只有冲任脉盛，月经才能正常排泄。

　　所以呢，当太冲脉和任脉不受控制，经血失去制约，就会导致月经提前到来。“月经先期”常常由气虚和血热导致。气虚中又分为脾气虚和肾气虚。而血热又有阴虚血热、阳盛血热和肝郁血热之别。建议姐妹们先分清自己的体质，然后对症下药哦。

　　下面小郎中介绍下根据不同病因导致的月经先期都有哪些类型，各位MM要对照着临床表现来找到对应自己的那一种哦~

　　脾气虚证

　　临床表现：月经前提，或兼量多，色淡质稀，神疲困倦，气短懒言，小腹空坠，食欲减退，大便溏薄，舌淡红，苔薄白，脉弱而缓。

　　治法：补脾益气，固冲调经

　　【代表方剂】补中益气汤（人参、黄芪、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草）

　　【推荐中成药】补中益气丸

　　此外，在上述症状的基础上，见到心悸、失眠多梦、脉细等，就要采用养心健脾的方法，固冲调经，合适的方剂为归脾汤。药店有归脾丸或人参归脾丸出售，也可以选用。

　　肾气虚证

　　临床表现：经期提前，经量少，色淡黯，质清稀，腰酸腿软，头晕耳鸣，小便频数，面色晦暗，舌淡黯，苔薄白，脉沉细。

　　治法：补肾益气，固冲调经

　　【代表方剂】固阴煎加减（菟丝子、人参、熟地黄、山茱萸、山药、远志、炙甘草、五味子等）

　　【推荐中成药】五子衍宗丸合六味地黄丸

　　阴虚血热证

　　临床表现：经期前提，量少，色红质稠，手足心热，咽干口燥，舌红苔少或剥，脉细数。

　　治法：养阴清热，凉血调经

　　【代表方剂】两地汤加减（生地、玄参、地骨皮、麦冬、阿胶、白芍等）

　　【推荐中成药】知柏地黄丸合复方阿胶浆

　　阳盛血热证

　　临床表现：经期提前，经量多，色紫红，质稠，心胸烦闷，渴喜冷饮，大便燥结，小便短赤，面色红赤，舌红苔黄，脉滑数。

　　治法：清热降火，凉血调经

　　【代表方剂】清经散加减（丹皮、地骨皮、白芍、熟地、青蒿、黄柏、茯苓等）

　　【推荐中成药】荷叶丸

　　肝郁化热证

　　临床表现：经期前提，量多或少，受情绪影响，经色紫红，质稠有块，经前乳房、胸胁、少腹胀痛，烦躁易怒，口苦咽干，舌红苔黄，脉弦数。

　　治法：清肝解郁，凉血调经

　　【代表方剂】丹栀逍遥散加减（丹皮、栀子、柴胡、当过、白芍、茯苓、白术、炙甘草等）

　　【推荐中成药】加味逍遥丸

　　上述治疗方法仅供参考，患病后还是建议前往中医医院诊断治疗。

　　小郎中觉得，能不得病当然是最好的，所以各位姐们一定要该怎样预防月经先期！

　　● 平时宜保持心情舒畅，情绪稳定； ● 忌服辛辣温燥之品，尤其对于血热之人，如辣椒、大蒜、羊肉、狗肉、酒等动火助热食品，而较为适宜的食物有黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、梨、绿豆等； ● 对有活血作用的食物如山楂、桃子、柑橘、红糖等也要少吃； ● 可采用针刺根据证候虚实来选穴，如虚证可选用膈俞、血海、三阴交、太溪、足三里、脾俞、肾俞等；如实证则选用三阴交、血海、行间、地机、期门等穴。同时，这里的穴位选择也适合用刮痧来进行操作； ● 对于脾肾亏虚所致的月经先期，也可采用灸法，可选的穴位有足三里、气海、关元、脾俞、肾俞等； ● 注意经期及产后卫生，劳逸结合，切勿过劳。

　　吃药太苦，不如小郎中给大家推荐几款美味又营养的药膳吧~

　　1.归芪首乌汤——脾气虚证

　　原料：乌骨鸡1只，当归10克，黄芪10克，首乌10克，调料适量。

　　做法：将乌骨鸡宰杀后去毛及内脏、洗净，将当归、黄芪、首乌置入鸡腹内用线缝合，放砂锅内加水适量，用小火炖至鸡肉烂熟，去滓，调味后食肉喝汤。于月经前一周每日1 剂，分2次服完，连服3～5日。

　　2.参桂狗肉汤——肾气虚证

　　原料：党参12克，肉桂5克，熟地15克，龟板12克，狗肉200克，调料适量。

　　做法：将狗肉洗净切块，与党参、肉桂、熟地、龟板，共放砂锅内，加水适量。大火煮沸后改小火慢炖，至狗肉烂熟去滓加入调料，即可食肉喝汤。每日1剂。分次服食。

　　3.地黄粥——阴虚血热证

　　原料：生地黄50克，地骨皮10克，粳米50克，冰糖适量。

　　做法：将生地、地骨皮放入砂锅内，加水适量，煎取浓汁去滓，再入粳米及适量水，用小火煮至米熟入冰糖，再煮为稀粥即可食用。

　　4.三地凉血粥——阳盛血热证

　　原料：生地20克，地骨皮15克，炒地榆15克，粳米50克。

　　做法：先将前3味放入砂锅内，加水适量，煎30分钟后去渣取汁。再用药汁煮粳米，至米烂粥成，即可食用。

　　5.丹栀芍药炖鸭——肝郁化热证

　　原料：丹皮12克，栀子6克，白芍12克，老鸭1只，调料适量。

　　做法：先将丹皮、栀子、白芍洗净用纱布包好，老鸭宰杀去毛及内脏。洗净切块，两者共放砂锅内，加水适量，用小火炖至鸭肉烂熟，去渣加入调料，食鸭肉饮汤。